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Le thym propriétés et bienfaits



Valeur nutritive du thym séché:
Le thym est une plante utilisée couramment pour la cuisson et les médicaments. Il est utilisé comme épice dans la cuisine, en particulier dans les viandes et soupes. Il appartient également à la famille de la menthe.

Valeur nutritive du Thym
Cette herbe est riche en calcium, en potassium, en phosphore, en magnésium et fer. Il a également une bonne quantité de sodium et une petite quantité de zinc, de cuivre, de manganèse et de sélénium.

Contenu en vitamines du Thym
Le thym est riche en vitamine A et vitamine C. Il a une bonne quantité de vitamine E, la niacine et la choline. Il dispose également d’une petite quantité de vitamine K, la thiamine, la riboflavine, la vitamine B6, et l’acide folique.


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Teneur calorique du Thym
100 grammes de thym séché contiennent 276 calories, 62 calories provenant des lipides.



Bienfaits pour la santé de Thym
Le thym est utilisé pour la toux, le rhume, la congestion de la poitrine et la bronchite. Il appartient à la famille de la menthe, de sorte qu’il est couramment utilisé pour guérir un certain nombre de problèmes respiratoires, dont l’asthme.

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